Дети любят играть и веселиться, но им также необходимо учиться самообороне. Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — отличный способ для детей научиться защищаться, а также получить отличную тренировку. БЖЖ может быть очень интересным для детей и отличным способом завести новых друзей.
Что такое БЖЖ?
Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство, основанное на борьбе в партере. Это отличный способ для детей научиться защищаться от более крупных противников. BJJ также является отличной тренировкой, которая может помочь детям оставаться в форме и улучшить координацию.
Почему BJJ полезен для детей
Хотя BJJ часто ассоциируется со взрослыми, на самом деле это может быть отличным занятием и для детей. BJJ может научить детей важным навыкам самообороны, а также предоставить интересный способ заниматься спортом и оставаться активными.
Есть несколько причин, по которым БЖЖ может быть особенно полезным для детей. Во-первых, BJJ — это эффективная форма самообороны. Это важно, потому что это может помочь детям защитить себя от хулиганов или других злоумышленников. Кроме того, БЖЖ может научить детей сохранять спокойствие и сосредоточенность в сложных ситуациях, что может быть полезно как в спортзале, так и за его пределами.
Еще одна причина, по которой бжж для детей может быть полезна, заключается в том, что это интересный способ оставаться активным и заниматься спортом. Детям часто надоедают традиционные формы упражнений, такие как бег или поднятие тяжестей. Тем не менее, им, скорее всего, понравятся трудности и азарт тренировок по БЖЖ. Кроме того, поскольку BJJ включает в себя борьбу и борьбу в партере, оно обеспечивает тренировку всего тела, которая может помочь улучшить силу, выносливость и гибкость.
Наконец, БЖЖ может помочь детям развить уверенность, дисциплину и концентрацию. Это важные жизненные навыки, которые пригодятся им как в тренажерном зале, так и за его пределами. Например, дети, которые учатся контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие под давлением, скорее всего, будут лучше учиться в школе или на работе в более позднем возрасте. Кроме того, те, кто научится сосредотачиваться на своих целях и настойчиво преодолевать сложные ситуации, скорее всего, добьются большего успеха в том, чем они решат заниматься позже.
Как детям начать заниматься БЖЖ
После того как вы решили, что хотите, чтобы ваш ребенок занимался БЖЖ, следующим шагом будет поиск хорошей программы. Есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание при выборе программы BJJ для вашего ребенка. Во-первых, убедитесь, что программу проводят опытные и сертифицированные инструкторы. Во-вторых, ищите программу, предназначенную именно для детей, а не для взрослых. И в-третьих, выберите программу, которая предлагает как развлекательные, так и соревновательные варианты тренировок. Это позволит вашему ребенку прогрессировать в своем собственном темпе и решить, хочет ли он в конечном итоге участвовать в турнирах или нет.
После того, как вы нашли хорошую программу, следующим шагом будет запись вашего ребенка на занятия. Большинство программ предлагают как групповые, так и индивидуальные занятия, поэтому вы можете выбрать то, что, по вашему мнению, лучше всего подходит для вашего ребенка. Частные уроки могут быть более дорогими, но они могут быть полезны, если ваш ребенок застенчив или нуждается в дополнительном внимании.
Наконец, убедитесь, что вы готовы взять на себя обязательство водить ребенка в класс на регулярной основе. BJJ — это боевое искусство, которое требует постоянной практики, чтобы совершенствоваться. Если ваш ребенок посещает занятия только изредка, он, скорее всего, расстроится и вообще бросит занятия. Однако, если вы возьмете на себя обязательство регулярно водить их на занятия, они с большей вероятностью будут придерживаться этого и со временем увидят результаты.
BJJ — отличное занятие для детей всех возрастов, и оно может принести много пользы, помимо обучения самообороне.
